Normaal gewichtheffen voor vrouwen: hoeveel en hoe vaak

2024 Auteur: Howard Calhoun | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 10:36

Werkgevers houden er helaas niet van om rekening te houden met de wet. Dit geldt voor alle gebieden, met name de handel. Als je met vrouwelijke verkopers praat, zul je veel interessante dingen ontdekken. Het feit dat er een norm is voor het heffen van gewichten voor vrouwen, heeft niemand echt gehoord. Elk van hen neemt en draagt een zak van 50 kilogram. En dit is een absolute overtreding van de wet.

Wat zal het ministerie van Arbeid vertellen?

Er zijn bepaalde regels waarnaar werknemers kunnen verwijzen als ze op het werk worden gedwongen om gewichten te heffen. Order nr. 642n van 17 september 2014 heeft duidelijk de norm vastgesteld voor het heffen van gewichten voor vrouwen tijdens laad- en losoperaties. En ze is 15 kilogram.

Deze norm is voor degenen die constant worden gedwongen om zware dingen te dragen. Voor vrouwen die iets moeilijks moeten doorstaan, afgewisseld met een andere baan, zijn er andere normen. Ze wegen maximaal 10 kilogram, dit gewicht mag maximaal twee keer per uur worden getild.

Als een vrouw ziek is?

Er is een hele lijst van ziekten, metwaardoor de maximaal toelaatbare normen voor het heffen van gewichten voor vrouwen aanzienlijk worden verlaagd. We zullen ze niet allemaal opsommen, maar we zullen de twee meest fundamentele problemen noemen waarmee eerlijke seks wordt geconfronteerd. Dit zijn gynaecologische en oogziekten. Als het om gynaecologie gaat, mag de norm voor gewichtheffen voor vrouwen niet hoger zijn dan 2,5 kilogram.

Voor sommige oogziekten is het ten strengste verboden om een last van meer dan drie kilogram te tillen.

Werkgever dringt erop aan

En hoe zit het met degenen van wie de werkgevers de wetten overtreden en absoluut niet de weigering van een vrouw om gewichten te heffen willen verdragen? Dit is gebruikelijk in supermarkten wanneer de eigenaar bespaart op verhuizers. En de verkoper neemt extra taken op zich en verplaatst enorme zakken met boodschappen en aardappelen.

Herinner zo'n werkgever aan de vastgestelde normen voor het heffen en verplaatsen van gewichten voor vrouwen. Evenals het tijdsinterval tussen de losoperaties. Bedenk dat een vrouw niet meer dan 15 kilogram mag tillen als ze overdag bezig is met lossen. Als een dame wordt gedwongen om af te wisselen tussen de taken van een lader en een verkoper, dan kan ze twee keer per uur 10 kilogram tillen.

Werkgever kalmeert niet? Met een verklaring over schending van gevestigde normen en mensenrechten kunt u veilig bij de arbeidsinspectie terecht. Om dit te doen, moet u een foto of video bij de applicatie voegen die duidelijk de dwang om gewichten op te heffen bevestigt. Bij gebrek aan dergelijk materiaal kan het zijn:spraakopname van het gesprek.

Het belangrijkste in de strijd voor je rechten is om verwarring te voorkomen. Als de werkgever het niet eens wil zijn met de toegestane snelheid van gewichtheffen voor vrouwen, dan is het riskant om zijn voorbeeld te volgen. Vandaag zal hij hem het werk van een lader laten doen, en morgen is het niet bekend wat er in zijn hoofd zal komen.

Thuis gewichtheffen

Dit is bekend bij veel vrouwen. De meesten gaan immers naar de winkel voor brood en komen naar buiten met twee tassen die hun handen wegtrekken. De norm voor het heffen van gewichten voor een vrouw is natuurlijk vergeten. Ik moet mijn gezin te eten geven en sommige producten zijn te koop, dus de gastvrouw krijgt van alles wat.

Aandelen zijn natuurlijk een goede zaak. Maar uw gezondheid zou veel duurder moeten zijn, omdat het niet gemakkelijk is om het te herstellen, en soms is het helemaal onmogelijk. Er zal veel meer geld aan medicijnen worden uitgegeven dan aan promotionele producten.

Wat te doen? Probeer uw aankopen vooruit te plannen. U kunt meer te weten komen over promoties zonder uw huis te verlaten, installeer gewoon een bepaalde applicatie op uw telefoon. Ja, en in winkels waar aankopen worden gedaan, zijn er speciale boekjes. Ze tonen alle promoties voor de week. Besteed een half uur aan het doorbladeren van het boekje en bepaal wat je wel en niet nodig hebt.

Ga altijd winkelen met een lijst. U kunt dus niet alleen afzien van extra geld uitgeven, maar ook uw gezondheid sparen. Om de gewichthefnorm voor vrouwen niet te overschrijden, moet u de hulp niet verwaarlozen. Ga naar de winkel met "heren."force". Neem je zoon of man mee, laat ze helpen. Het is duidelijk dat dit na het werk niet altijd haalbaar is, maar in het weekend is het best mogelijk.

Conclusie

De norm voor gewichtheffen voor vrouwen is 15 kilogram als de dame de hele tijd met een zware last werkt. Als ze laden en lossen combineert met andere taken, dan mag ze maximaal 2 keer per uur 10 kilogram tillen. Onthoud dit en zorg voor je gezondheid.